آخرین برگ سفرنامه باران
این است
که زمین چرکین است

ادامه نوشته

اخوان

سلامت را نمی‌خواهند پاسخ گفت
سرها در گریبان است
کسی سر بر نیارد کرد پاسخ گفتن و دیدار یاران را
نگه جز پیش پا را دید، نتواند
که ره تاریک و لغزان است
وگر دست محبت سوی کس یازی
به اکراه آورد دست از بغل بیرون
که سرما سخت سوزان است
نفس، کز گرمگاه سینه می‌آید برون، ابری شود تاریک
چو دیوار ایستد در پیش چشمانت
نفس کاین است، پس دیگر چه داری چشم
ز چشم دوستان دور یا نزدیک ؟
مسیحای جوانمرد من! ای ترسای پیر پیرهن چرکین
هوا بس ناجوانمردانه سرد است ... آی ...
دمت گرم و سرت خوش باد
سلامم را تو پاسخ گوی، در بگشای
منم من، میهمان هر شبت، لولی‌وش مغموم
منم من، سنگ تیپاخورده‌ی رنجور
منم، دشنام پست آفرینش، نغمه‌ی ناجور
نه از رومم، نه از زنگم، همان بیرنگ بیرنگم
بیا بگشای در، بگشای، دلتنگم
حریفا! میزبانا! میهمان سال و ماهت پشت در چون موج می‌لرزد
تگرگی نیست، مرگی نیست
صدایی گر شنیدی، صحبت سرما و دندان است
من امشب آمدستم وام بگذارم
حسابت را کنار جام بگذارم
چه می‌گویی که بیگه شد، سحر شد، بامداد آمد ؟
فریبت می‌دهد، بر آسمان این سرخی بعد از سحرگه نیست
حریفا! گوش سرما برده است این، یادگار سیلی سرد زمستان است
و قندیل سپهر تنگ میدان، مرده یا زنده
به تابوت ستبر ظلمتِ نُه تووی مرگ‌اندود، پنهان است
حریفا رو چراغ باده را بفروز، شب با روز یکسان است
سلامت را نمی‌خواهند پاسخ گفت
هوا دلگیر، درها بسته، سرها در گریبان، دست‌ها پنهان
نفس‌ها ابر، دل‌ها خسته و غمگین
درختان اسکلت‌های بلورآگین
زمین دل‌مُرده، سقف آسمان کوتاه
غبار آلوده مهر و ماه
زمستان است .
                                                           مهدی اخوان ثالث

محمد علی بهمنی

گاه
آدمی تنهاتر از آن است که سکوتش می‌گوید
دیشب
تنهایی‌ام
تا نوک مدادت
آمده بود
اگر می‌نوشتی‌ام !
اگر می‌نوشتی‌ام !
گاه
تنهایی تنهاتر از آن است که دیده شود

ahmad

من عاشقانه دوستش دارم
و او عاقلانه طردم می‌کند
منطق او
حتی از حماقت من هم احمقانه‌تر است
                                                                         احمد شاملو

ورزش قوای مغزی را تقویت می کند.

دیوید اَتکینسون، مربی حرفه ای بدنسازی اعتقاد دارد که ورزش نه تنها باعث تقویت بنیه و جسم شما می شود، بلکه به عملکرد مغزتان هم کمک می کند.

ادامه نوشته

ورزش هایی برای شادابی صبحگاهی دانش آموزان!

ادامه نوشته

نقش ورزش در سلامتی

ادامه نوشته

خوشبختی

۱۳۹۲/۰۵/۱۷ •

جی۵ لاین: خوشبختی این نیست که مشکلی وجود نداشته باشد ، بلکه یعنی  توانایی در برخورد با مشکلات

ی۵ لاین: .Let’s learn sth from others mistakes, because life is not too long for us to experience all thing از اشتباهات دیگران درس بیاموزیم، چون زندگی آنقدر طولانی نیست تا همه آنها را خودمان […]

ادامه نوشته

wishes

۱۳۹۲/۰۶/۰۳ •

جی۵ لاین:.Be careful not to annoy others in fulfilling your wishes مواظب باش برای رسیدن به آرزوهایت کسی را نرنجانی.

love

۱۳۹۲/۰۷/۰۳ •

جی۵ لاین:  .  Those who love much nevergrow old .They might die ofold age but they die young کسانیکه عشق می ورزند هرگز پیر نمی شوند.شاید از کهولت بمیرند ولی جوان می میرن

toif

۱۳۹۲/۰۷/۰۸ •

جی۵ لاین:  .We can do anything we want toif we stick to it long enough به هر کار که اراده کنیم.تواناییم اگر آن گونه که سزاوار است پیگیر آن باشیم.

know

۱۳۹۲/۰۷/۱۱ •

جی۵ لاین:  .Knowing is not enough we should do what we know دانستن کافی نیست…بایدبه دانسته خود عمل کنید

way

۱۳۹۲/۰۷/۱۳ •

جی۵ لاین: .There is no dead lock for grand people, Becouse they believe they,ll ether find a way or make a way برای انسان های بزرگ بن بستی وجود ندارد زیرا آنها بر این باورند که […]

love

۱۳۹۲/۰۷/۳۰ •

جی۵ لاین:?why do you worry so much curd remember I will take care of you. loving GOD چرا اینقدر غصه می خوری؟ یادت نره من خودم بهت مبرسم. دوستدار تو، خد

live

۱۳۹۲/۰۸/۰۴ •

جی۵ لاین: .Live for our selves not for showing that to others برای خود زندگی کنیم نه برای نمایش دادن آن به دیگران

smile

۱۳۹۲/۰۸/۱۶ •

جی۵ لاین: A smile from you, can bring happiness to anyone, even if they don’t like you یک لبخند از طرف تو میتواند موجب شادی کسی شود حتی کسانی که ممکن است تو را نشناسن

All things

۱۳۹۲/۰۸/۲۱ •

جی۵ لاین: .All things in life are temporary. If going well enjoy it, they will not last forever. If going wrong don’t worry, they can’t last long either تمام چیزها در زندگی موقتی هستند. اگر خ

ادامه نوشته

friendship

۱۳۹۲/۰۸/۲۴ •

جی۵ لاین: .True friendship is like sound health the value of it is seldom known until it is lost دوستی واقعی مثل سلامتی است ارزش اون رو معمولا تا وقتی که از دستش بدیم نمی دونیم.

imprtant

۱۳۹۲/۰۸/۲۵ •

جی۵ لاین: …It isn’t important that what happened, tolerate and hide your grief with smiles مهم نیست چه پیش آمده ،تحمل کن و اندوه خود را زیر لبخندی بپوشان .

difficult

۱۳۹۲/۰۸/۲۶ •

جی۵ لاین: .Don’t worry, fight with difficulties and be sure that you can prevail over them نترس، با مشکلات مبارزه کن و بدان که می توانی بر آنها غلبه کنی

feel happy

۱۳۹۲/۰۹/۲۶ •

جی۵ لاین:  .I always feel happy, you know why? Because I don’t expect anything from anyone  من همیشه خوشحالم، می دانید چرا؟

ادامه نوشته

جی۵ لاین:  .God Helps Those Who Help Themselves

خداوند به آنهایی کمک می کند که به خودشان کمک می کنن

we love

۱۳۹۲/۰۹/۲۹ •

جی۵ لاین:  .we are shaped and fashiond by what we love ما به کمک انچه به آن عشق می ورزیم ،ساخته و پرداحته می شویم.

ادامه نوشته

successful people

۱۳۹۲/۱۰/۰۱ •

جی۵ لاین:   .Successful people They ask the right questions – the ones which put them in a productive, creative, positive mindset and emotional state انسانهای موفق سوالات درستی از خود می پرسند. سوال هایی که [

ادامه نوشته

slowly

۱۳۹۲/۱۰/۰۲ •

جی۵ لاین: .Be not afraid of going slowly . Be only afraid of standing still  از اینکه یواش یواش جلو میری نترس . از اون بترس که اصلا حرکت نکن.

ادامه نوشته

جی۵ لاین: .Don’t worry, fight with difficulties and be sure that you can prevail over them نترس، با مشکلات مبارزه کن و بدان که می توانی بر آنها غلبه کن

ادامه نوشته

successful person

۱۳۹۲/۱۰/۲۰ •

جی۵ لاین: .A successful person is one who can lay a firm foundation with the bricks that others throw at him or her موفق کسی است که بتواند با پاره آجرهایی که دیگران به سویش پرتاب […

ادامه نوشته

try

۱۳۹۲/۱۰/۱۹ •

جی۵ لاین: .You never know, until you tryand you never try, unless you really try تا نکوشی در نخواهی یافت،واگربه تمامی نکوشی،نکوشیده ای! منبع تصویر:blog «یک تصویر گویا تر از چندین متن است» ضرب المثل چینی […

ادامه نوشته